Namasté,

ich bin Mandy und wohne in Bergen-Enkheim, dem nordöstlichsten Teil Frankfurts. Ursprünglich komme ich aus Berlin. 

Ich begann meinen beruflichen Yoga Weg 2013 mit einer zweijährigen Yogausbildung bei Shiva-Yoga in Frankfurt am Main und studiere seitdem die Wirkungen von Yoga auf den Körper und die Psyche.  

Ich liebe es, Yoga zu unterrichten, verschiedene Yoga Elemente miteinander zu kombinieren und zu verbinden. Gerade in Zeiten, wo sich im natürlichen Wandel ständig alles verändert, sich vieles neu sortiert oder herausfordernde Emotionen an uns rütteln, ist es besonders wichtig, neben körperlicher Gesundheit auch für mentale Gesundheit zu sorgen.

Yoga als Kraftquelle nutzen!
Durch eine Yogapraxis kann neue Kraft geschöpft werden, Angst in Antrieb, Sorgen in Vertrauen, Widerstand in Akzeptanz, Wut in Gelassenheit, Vorwürfe in Wünsche und Herausforderungen in Lösungen gewandelt werden. Für einen authentisch ruhigen und ausgeglichenen Zustand! Ich möchte Menschen darin begleiten, Ängste und Unruhe zu transformieren und dadurch ein mutiges, selbstbewusstes, freudvolles Leben zu führen, das eigene Potential zu erkennen und zu leben.

Durch die Fortbildung "Yoga mit Kindern" unterrichte ich auch Kinderyoga. Ich möchte Kindern und Schulkindern einen Bewegungsausgleich zum Schulalltag schaffen und mit ihnen einen Raum kreieren, wo der Leistungsgedanke eine Pause hat.

Zudem biete ich zertifizierte Präventionskurse Yoga in der Schwangerschaft an. 

Meine Erfahrungen weiterzugeben, diese mit Menschen zu teilen und im Austausch zu bleiben, erfüllen mich. Auf die unterschiedlichen Bedürfnisse einzugehen und dabei positive Veränderungen wahrzunehmen, ist für mich eine wundervolle und wertschätzende Arbeit. 

Als lebenslanger Schüler bleibe ich stets neugierig und offen und nehme jährlich an unterschiedlichen Yoga Workshops und Schweige/Meditation Seminaren teil.

2020 habe ich eine systemische Beraterausbildung im Institut für systemisches Denken und Handeln begonnen. TRIALOG ist ein akkreditiertes Weiterbildungsinstitut der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF). Der Abschluss als Systemischer Berater ermöglicht mir, Menschen zusätzlich auf Gesprächsebene zu begleiten, für körperliche und geistige Stabilität, Gesundheit und Selbstvertrauen.